Przed Tobą trzecia ostatnia już część mini poradnika o tym jak motywować siebie i innych. Mam nadzieję, że poprzednie części już przeczytane. Poniżej kilka sposobów motywacji i krótkie podsumowanie –...

Część druga mini poradnika motywacyjnego! A w nim sposoby na motywowanie siebie i innych. A wiesz, że sam możesz być motywacją dla innych?! Tak Ty! Najważniejsze żeby to była motywacja...

Pod wpływem kilku osób, które od dawna mi to sugerowały postanowiłem napisać taki mały poradnik dla wszystkich, którzy prowadzą zajęcia ruchowe oraz dla każdego z osobna potrzebującego motywacji do zrobienia...

Lato z Tramontana to praktycznie gwarancja bajecznej pogody. Jeżeli mam być zupełnie szczery to spędzając w Chorwacji w ciągu sezonu ponad 100 dni często marzę o deszczu. Temperatury ponad 30,...

No tak przygotowanie motoryczne… Z czym Ci się to w ogóle kojarzy? Pozwolę sobie na popularne potraktowanie tematu, więc nie będzie odnośników do literatury ani szczegółowych danych liczbowych z badań...

Ja osobiście nie wierzę w cyferki i każdy moment roku jest dobry na postanowienia, a generalnie nie ma co snuć planów tylko trzeba działać najlepiej od razu. Odkładanie na jutro,...

Którą ofertę specjalną wybrać? Jak co roku poza „regularną” propozycją na aktywne wakacje w Chorwacji mamy dla Ciebie coś specjalnego. Wybranie rozwiązania idealnego dla Twoich potrzeb nie będzie trudne –...

Zima zbliża się wielkimi krokami… Czy też chciałbyś się przenieść poprzez nostalgię jesiennych wieczorów wprost w ten moment gdy za oknem już jest biało? Krótszy dzień – wcześnie robi się...

Sezon letni z Tramontana zakończony… Trochę przykro, ale wszystko co się zaczyna musi się skończyć. Oczywiście nie ma się co martwić za rok znowu ruszamy pełną parą. A jeżeli już...

Wakacje, urlop, wolne = szaleństwo!!! Pragniecie naładować baterie, oderwać się od szarości dnia codziennego – jeżeli tak to zapraszamy na aktywny wypoczynek w sercu Chorwacji. Omiš, bo o nim mowa,...