Aktywny rodzic to aktywne dziecko – warto pokaza膰 dzieciom jak fajnie i aktywnie mo偶na sp臋dzi膰 czas zar贸wno na zewn膮trz聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 jak i w domu. Obecny czas zmusza nas niejako do sp臋dzania wi臋kszej ilo艣ci czasu w mniejszym gronie – to czas, kt贸ry warto wykorzysta膰 w艂a艣nie na aktywno艣膰 fizyczn膮 z dzie膰mi, ale te偶 dla siebie samego. Wsp贸lnie sp臋dzony czas pozwala na zbudowanie prawid艂owych i silnych relacji z dzie膰mi. Dzi臋ki wsp贸lnym rozmowom i hobby uczymy si臋 cieszy膰 ka偶d膮 wsp贸ln膮 chwil膮.
Zwyk艂y spacer do lasu czy nad rzek臋 mo偶na wykorzysta膰 na zabawy w podchody, szukanie 艣lad贸w zwierz膮t, rozpoznawanie gatunk贸w drzew – mo偶liwo艣ci jest tysi膮ce. W aktywny spos贸b poznawa膰 otoczenie czy to najbli偶sze czy dalsze w lesie czy g贸rach – obserwuj膮c, szukaj膮c, zadaj膮c pytania – dzieci ucz膮 si臋 i zapami臋tuj膮 najlepiej dzia艂aj膮c.
Do codziennej aktywno艣ci nie potrzeba du偶o, warto jednak pokaza膰 dzieciom r贸偶ne sposoby na aktywno艣膰 o ka偶dej porze roku, bo nie wiemy co stanie si臋 pasj膮 czy hobby naszych dzieci.
Mo偶e to b臋dzie bieganie, rolki, gimnastyka, chodzenie po g贸rach, narty, kajakarstwo, windsurfing czy 偶eglowanie. Dlatego warto pr贸bowa膰 r贸偶nych dyscyplin je艣li tylko mamy takie mo偶liwo艣ci.
Kilka pomys艂贸w na aktywno艣膰 z dzieckiem:
– zwyk艂y wsp贸lny spacer do parku czy najbli偶szej okolicy aby pobawi膰 si臋 w fotografa, zrobi膰 wsp贸ln膮 sesj臋 zdj臋ciow膮,
– wycieczka do lasu w poszukiwaniu 艣lad贸w zwierz膮t i ich obserwacji
– wycieczka rowerowa czy wypad na rolki
– zim膮 wypad na narty czy 艂y偶wy
– wycieczka latem nad jezioro czy rzek臋 偶eby popluska膰 si臋 czy spr贸bowa膰 si艂 na windsurfingu czy w 偶eglowaniu
Pomys艂贸w jest mn贸stwo tylko od nas zale偶y jak sp臋dzimy czas z dzie膰mi i co im poka偶emy.
Dzieci ch艂on膮 wszystko jak przys艂owiowa g膮bka to co zaszczepimy w nich w dzieci艅stwie zaowocuje w doros艂ym 偶yciu.
